Faire de la Sophrologie Caycédienne ®
... oui, mais comment ?
Quel est l'avantage de la séance individuelle ? De la séance en groupe ?
Pour moi
La séance individuelle peut être ponctuelle ou prolongée.
Elle permet de faire connaissance avec la(e) sophrologue, de lui permettre de comprendre quelles sont les attentes.
Elle peut être utile lorsqu'il y a un objectif précis à court ou moyen terme, en vue d'un examen médical ou d'un concours par exemple.
Ou d'une façon prolongée, pour découvrir une vision différente de la vie : Ne dit-on pas que la sophrologie est la science du bonheur ? En tout cas, elle permet d'avoir un regard différent sur soi et sur la vie. Sans jugement ni à priori...
Il arrive parfois qu'une personne ait besoin d'une séance individuelle alors qu'elle pratique ordinairement en groupe.
La séance individuelle est plus souple pour s'adapter aux horaires de chacun
Chaque cas est particulier, et chaque cas mérite d'être écouté.
La séance en groupe est très riche, car chaque participant à travers sa phénodescription*, apporte sa richesse aux autres.
Elle permet de pointer des sensations, des émotions dont les autres n'avaient pas pris conscience : "Mais oui, moi aussi j'ai ressenti cela !"
Et puis il y a la groupéité :
Le bonheur d'être ensemble et de vivre une même séance en commun.
Parfois, certaines personnes, quand elles ne connaissent pas encore la sophrologie, craignent le groupe parce qu'elles pensent qu'elles devront livrer publiquement leur histoire personnelle. Mais il n'en est rien. Pendant la phénodescription, il n'est question que de sensations, du vécu de la séance.
Pour les personnes pratiquant la sophrologie en séance individuelle, une séance en groupe peut être enrichissante.
Ainsi, la sophrologie permet de s'adapter à chaque situation.
*Phénodescription :
"Utilisation de mots parce que je suis humain, qui viennent percuter la conscience.
Le phénomène du « moi » qui apparaît".
La phénodescription est faite par chaque participant à la fin de la séance. Elle peut être écrite et/ou orale.
Elle permet au sophronisant de poser des mots sur les sensations ressenties, des phénomènes apparus pendant la séance.
Bonne soirée
Frédérique
... oui, mais comment ?
Quel est l'avantage de la séance individuelle ? De la séance en groupe ?
Pour moi
La séance individuelle peut être ponctuelle ou prolongée.
Elle permet de faire connaissance avec la(e) sophrologue, de lui permettre de comprendre quelles sont les attentes.
Elle peut être utile lorsqu'il y a un objectif précis à court ou moyen terme, en vue d'un examen médical ou d'un concours par exemple.
Ou d'une façon prolongée, pour découvrir une vision différente de la vie : Ne dit-on pas que la sophrologie est la science du bonheur ? En tout cas, elle permet d'avoir un regard différent sur soi et sur la vie. Sans jugement ni à priori...
Il arrive parfois qu'une personne ait besoin d'une séance individuelle alors qu'elle pratique ordinairement en groupe.
La séance individuelle est plus souple pour s'adapter aux horaires de chacun
Chaque cas est particulier, et chaque cas mérite d'être écouté.
La séance en groupe est très riche, car chaque participant à travers sa phénodescription*, apporte sa richesse aux autres.
Elle permet de pointer des sensations, des émotions dont les autres n'avaient pas pris conscience : "Mais oui, moi aussi j'ai ressenti cela !"
Et puis il y a la groupéité :
Le bonheur d'être ensemble et de vivre une même séance en commun.
Parfois, certaines personnes, quand elles ne connaissent pas encore la sophrologie, craignent le groupe parce qu'elles pensent qu'elles devront livrer publiquement leur histoire personnelle. Mais il n'en est rien. Pendant la phénodescription, il n'est question que de sensations, du vécu de la séance.
Pour les personnes pratiquant la sophrologie en séance individuelle, une séance en groupe peut être enrichissante.
Ainsi, la sophrologie permet de s'adapter à chaque situation.
*Phénodescription :
"Utilisation de mots parce que je suis humain, qui viennent percuter la conscience.
Le phénomène du « moi » qui apparaît".
La phénodescription est faite par chaque participant à la fin de la séance. Elle peut être écrite et/ou orale.
Elle permet au sophronisant de poser des mots sur les sensations ressenties, des phénomènes apparus pendant la séance.
Bonne soirée
Frédérique
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