Etre Responsable de sa Vie

Une pensée de Bouddha résume formidablement bien cette idée : 

"Ce que tu penses , tu le deviens

Ce que tu ressens, tu l'attires

Ce que tu imagines, tu le crées"

Notre mental aime nous attirer dans des zones de désordre et de chaos.

Chacun peut prendre les choses en main et 

décider de quoi sera fait sa vie.

Cela demande un effort.

Apprendre à se contempler en train de penser.

La volonté de stopper le bavardage incessant qui encombre nos zones de silence

Décider en fin de compte ce qui est important pour soi

Et si nous profitions de cette journée fériée
pour essayer ou ne pas oublier d'appliquer ?

Je vous souhaite une belle journée

Remplie de sérénité 

et de pensées renforçantes

A bientôt

Frédérique

Atteindre ses objectifs...

Petite réflexion : 

Avoir des projets, des objectifs, c'est être dans la danse du monde, 

participer à la création.

Prendre plaisir à découvrir ses capacités, à les mettre en pratique, 

se sentir fière d'atteindre ce qui tient à cœur est une très bonne chose.

Cependant, il est essentiel d'intégrer, que ceux ne sont pas les objectifs 

qui donnent la clé pour être heureux. 

Réussir à construire la maison de ses rêves, créer une entreprise

 ne garantit pas le bonheur.

La vie évolue et rien n'est fixe.

Eckhart Tolle écrit : 

"Viser le bonheur est contre productif, car viser est l'antithèse d'être"

L'erreur la plus fréquente est d'utiliser des objectifs pour y puiser le bonheur ou l'épanouissement

Le seul moyen d'atteindre le bonheur est de se rendre compte 

que le bonheur est déjà là, qu'il n'y a rien à atteindre. 

Pour arriver à cet état d'être ? 

Revenir ici et maintenant, 

se regarder et regarder le monde comme si c'était la première fois, 

avec le regard des jeunes enfants.

Et puis, ne pas essayer de nommer, oublier que vous connaissez déjà.

Et tout prendra un jour nouveau, un goût nouveau.

Pas toujours facile, mais cela vaut peut-être le coup d'essayer

et d'y revenir le plus souvent possible....

Reflet de Vitrail

Source : Eckhart Tolle - Le pouvoir du moment présent

Oser !

Oser se poser les questions

Oser passer à l'acte

Oser passer au-dessus du regard de l'autre

Un joli reportage :

Et si vous aussi vous osiez ?

Allez à la découverte de vos capacités, de vos valeurs

Découvrez votre Mission de Vie

Belle soirée

Frédérique

L'espoir

Lors des séances de Sophrologie Caycédienne,
nous terminons la pratique par le renforcement de trois capacités :

La confiance (en soi)

L'Harmonie

L'espoir

Voici une chronique qui parle très bien de l'Espoir, de ce qu'il est...

Je vous invite à la découvrir en cliquant ci-dessous

L'espoir

Belle Journée,
ou
Belle Nuit

A bientôt

Frédérique

Emission transmise sur Radio Médecine Douce

Photo de Elena Shumilova

Développer ses capacités

Cette photo n'est malheureusement pas de moi... 

(piochée sur Facebook, d'un auteur inconnu... Dommage)

Elle me fait immédiatement penser à la RDC8

A la recherche de nos capacités, de toutes celles que nous avons utilisées tout au long de notre existence et dont nous prenons conscience avec la découverte de ce degré de la Sophrologie Caycédienne (R)

Le regard émerveillé de l'enfant face au monde... 

Belle journée

Frédérique